Si alguna vez observas en tus heces u orina un color rojo a las pocas horas de haberla consumido, que sepas que la remolacha nos está avisando de una falta de hierro en nuestro organismo.
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Remolacha: Alimentos para la sangre.
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Chips saludables
No sé a vosotras/os, pero a nosotras, los fines de semana nos gusta «hacer el aperitivo» antes de comer… Estemos solas o con amigas/os es un momento para parar del trajín diario y pensar o charlar. Y qué mejor que compartir este momento con unos chips saludables, riquísimos y fáciles que puedes hacer tú misma/o. y los tienes todos en nuestra …
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